Día 8: 3º y última clase de teoría (20/04/2017)

Para la última clase de teoría de la asignatura, íbamos a tratar el tema principal de la semana que era El Acroyoga, y sus diferencias con el Acrosport. Además también trataríamos las diferencias entre emociones y sentimientos. Como en todas las clases teóricas, la clase quedó dividida en subgrupos de trabajo donde la tarea era recoger información acerca de las diferencias entre estas dos actividades que ya habíamos visto en sus prácticas correspondientes, e intentar explicar con nuestros conocimientos e ideas las diferencias entre las emociones y los sentimientos.

Para comenzar, primero estuvimos mirando en Internet información sobre El Acrosport y el Acroyoga, y pronto dimos con las diferencias entre ambos.

El Acrosport es un deporte que combina la formación de figuras, acrobacias y elementos de fuerza y flexibilidad con la danza. Las transiciones de una figura a otra suele ser algún tipo de danza para colocar a los participantes para realizar las figuras.

El Acroyoga por su parte, combina elementos del yoga, los masajes y las acrobacias. No tiene nada de danza. Tiene además dos aspectos diferentes: Solar y Lunar. El Solar es más dinámico y enérgico, mientras que el Lunar permite más la relajación.

En cuanto a los participantes en ambas actividades. Los roles del Acrosport son el portor , el ágil y el cuidador. A diferencia de el Acroyoga que son el base, el volador y el cuidador.

Y otra diferencia sería que la expresión corporal es mayor en el Acroyoga, además de haber una mayor comunicación entre la pareja.

Por otro lado, encontramos similitudes en cuánto a la realización de figuras acrobáticas, que trabajan mucho la fuerza y la concentración. Ambas modalidades se pueden trabajar con música, y por último genera una gran confianza entre los miembros que practican ambas actividades.

Después del trabajo de cada grupo y su puesta en común, pasamos a las diferencias entre emociones y sentimientos.

Mi grupo, y en realidad, el resto de grupos también visto lo visto en la puesta en común, analizamos la diferencia y llegamos a la conclusión de que los sentimientos son el resultado de las emociones. Se refiere a un estado de ánimo afectivo de larga duración que se presenta como producto de las emociones que se experimentan por algo o por alguien. Algunos de los sentimientos más característicos suelen venir a través del amor, como pueden ser los celos, el dolor, el sufrimiento...pero el más conocido es el amor por todo lo que nos hace sentir.

Luego, las emociones son más estados mentales que pueden venir por la personalidad de cada persona, y estas emociones convertirse en sentimientos. Suelen ser de menor duración que los sentimientos pero suelen ser más intensos. Las emociones son más básicas y en cambio los sentimientos tienen un alto grado de complejidad. Algunos ejemplos de emociones serían la tristeza, la ira, el miedo, el asco, la sorpresa...etc.

Dicho esto de ambos, podemos concluir nombrando las diferencias más evidentes.

• Los sentimientos son más duraderos que las emociones, pero estas son más intensas que los sentimientos.
• Los sentimientos son el resultado de las emociones
• Las emociones son reacciones a estímulos, mientras que los sentimientos son las evaluaciones de las emociones.